Multifunktion Bankdrücken Flachbank Hantelbank Fitnessbank Trainingsbank Schrägbank für zuhause Krafttraining Stahl Schwarz
Das Bankdrücken ist eine der wichtigsten Grundübungen für den gesamten Oberkörper. Bankdrücken ist nicht nur eine Übung für die Brustmuskulatur (musculus pectoralis minor und major). Auch Trizeps (musculus triceps brachii), Schultern (musculus deltoideus) und Rücken (musculus latissimus dorsi) sind an dieser komplexen Bewegung beteiligt.
Die Flachhantelbank von CCLIFE ist sehr stabil, perfekt für vielseitiges Muskeltraining, Rückentraining, Brusttraining, Bauchtraining Schultertraining, geeignet für Einsteiger, Fortgeschrittene und auch Profis für zu Hause und Fitnessstudio.
Wird in Verbindung mit anderen Hantel von CCLIFE zum universellen Fitnessgerät mit dem nahezu ALLE Muskelgrupppen trainiert werden können. Bankdrücken ist eine der Drückbewegungen, bei denen du am meisten Gewicht bewegen kannst. Die richtige Technik ist allerdings wichtiger, als viel Gewicht zu nehmen. Anfänger sollten deshalb mit der Hantelstange ohne Gewicht beginnen und das Gewicht bei korrekter Übungsausführung in kleinen Schritten (plus ca. 1,25 Kilo pro Seite) steigern.
TECHNISCHE DATEN:
Höhe der Bank 45cm
Länge des Polsters 107 cm
Breite des Polsters 26-29 cm
Dicke des Polsters 5cm.
Max. Belastbarkeit : 200 kg.
Gewicht: ca.9kg
Material: Stahl, Kunststoff
LIEFERUMFANG
1 x Hantelbank
1 x Bedienungsanleitung
Die Flachhantelbank von CCLIFE ist sehr stabil, perfekt für vielseitiges Muskeltraining, Rückentraining, Brusttraining, Bauchtraining Schultertraining, geeignet für Einsteiger, Fortgeschrittene und auch Profis für zu Hause und Fitnessstudio.
Wird in Verbindung mit anderen Hantel von CCLIFE zum universellen Fitnessgerät mit dem nahezu ALLE Muskelgrupppen trainiert werden können. Bankdrücken ist eine der Drückbewegungen, bei denen du am meisten Gewicht bewegen kannst. Die richtige Technik ist allerdings wichtiger, als viel Gewicht zu nehmen. Anfänger sollten deshalb mit der Hantelstange ohne Gewicht beginnen und das Gewicht bei korrekter Übungsausführung in kleinen Schritten (plus ca. 1,25 Kilo pro Seite) steigern.
TECHNISCHE DATEN:
Höhe der Bank 45cm
Länge des Polsters 107 cm
Breite des Polsters 26-29 cm
Dicke des Polsters 5cm.
Max. Belastbarkeit : 200 kg.
Gewicht: ca.9kg
Material: Stahl, Kunststoff
LIEFERUMFANG
1 x Hantelbank
1 x Bedienungsanleitung